Rahapelaaminen tarjoaa monille jännitystä ja hupia, mutta toisinaan se voi kehittyä hallitsemattomaksi tavaksi, joka tuo mukanaan haittoja. Suomessa arvioidaan, että noin 3 % väestöstä kärsii rahapeliongelmista, ja huomattavasti useampi pelaa niin sanotuilla riskialueilla.
Vastuu on myös peliyrityksillä
Pelialustojen, kuten nettikasinoiden, tehtävänä on varmistaa, että pelaaminen tapahtuu turvallisissa puitteissa. Vastuullinen toiminta lisää käyttäjien luottamusta ja tukee pitkäaikaista pelaajasuhdetta. Eettiset ja avoimet käytännöt hyödyttävät niin yksittäisiä pelaajia kuin koko toimialaa.
Miksi pelaamisesta voi tulla ongelma?
Peliriippuvuuden taustalla voi olla monia eri syitä. Joillakin se alkaa jännityksen etsimisestä tai ajanvietteenä – toisilla taas houkutus nopeisiin voittoihin ajaa toistuvaan pelaamiseen. Aivojen mielihyväkeskus reagoi voimakkaasti voittoihin dopamiinin avulla, mikä tekee pelaamisesta helposti koukuttavaa. Usein juuri odotus voitosta – ei niinkään itse voitto – saa ihmisen palaamaan pelien äärelle.
Erityisen alttiita voivat olla henkilöt, jotka hakevat voimakkaita elämyksiä tai toimivat impulsiivisesti.
Ongelmapelaamisen varoitusmerkit
Rahapeliongelma ei synny yhdessä yössä, mutta sen ensimerkkejä kannattaa tunnistaa ajoissa. Huomioi seuraavat asiat:
- Pelaat tappiosta huolimatta ja yrität ”voittaa takaisin”.
- Lainaat rahaa, jotta voit jatkaa pelaamista.
- Et kykene lopettamaan, vaikka tiedostat seuraukset.
- Piilottelet pelaamista läheisiltäsi.
Monet pelisivustot, mukaan lukien nettikasinoportaali.org, tarjoavat työkaluja kuten itsearviointitestejä, joiden avulla voit tarkastella omaa pelikäyttäytymistäsi.
Näin suojaat itseäsi – ennaltaehkäisyn keinot
Ennaltaehkäisy on avain pelaamisen hallintaan. Alla muutamia käytännöllisiä vinkkejä:
- Aseta rajat: Määrittele etukäteen, kuinka paljon rahaa ja aikaa käytät pelaamiseen.
- Vähennä houkutuksia: Poista pelimainokset ja -uutiskirjeet, jotka lisäävät mielitekoja.
- Pidä taukoja: Pelaa vain satunnaisesti ja hyödynnä tarvittaessa automaattisia pelirajoja.
- Itse-esto: Jos pelaaminen lipsuu käsistä, harkitse tilin sulkemista väliaikaisesti tai pysyvästi.
Alaikäisten suojeleminen
Alaikäisillä ei ole kykyä arvioida rahapelaamisen riskejä samalla tavalla kuin aikuisilla. Siksi heidän suojelemisensa on erittäin tärkeää. Suomen lainsäädäntö kieltää alle 18-vuotiaita osallistumasta rahapeleihin, ja pelisivustot tarkistavat käyttäjien iän varmistaakseen tämän säännön noudattamisen.
Apua on saatavilla – älä jää yksin
Jos rahapelaaminen aiheuttaa sinulle tai läheisellesi huolta, Suomessa toimii useita tukipalveluita:
- Peluuri – Luottamuksellinen palvelu, joka tarjoaa tukea pelaajille ja heidän läheisilleen.
- Ehyt ry – Tiedottaa ja tekee ennaltaehkäisevää työtä rahapelihaittojen vähentämiseksi.
- Gamblers Anonymous Suomi – Vertaistukiryhmä, joka hyödyntää 12 askeleen toipumismallia.
- Tiltti – Tukikeskus, joka tarjoaa keskusteluapua ja kuntouttavaa tukea.
- Kunnalliset sosiaali- ja terveyspalvelut – Tarjoavat sekä taloudellista että psyykkistä tukea.
- THL (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos) – Tutkimus- ja asiantuntijataho, joka tuottaa tietoa pelihaittojen ehkäisystä.
Vastuullisuus alkaa tiedosta
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa omien rajojen tunnistamista ja avun hakemista tarvittaessa. Jos epäilet itselläsi tai läheiselläsi olevan peliongelma, älä epäröi ottaa yhteyttä tukipalveluihin – apua on tarjolla, ja siihen tarttuminen on tärkeä askel kohti parempaa arkea.
